تفریح و سرگرمی
همه گونه مطالب جالب
شنبه 30 فروردين 1393برچسب:, :: 16:25 :: نويسنده : ta609 ۱۰ غذایی که هوش را از بین میبرد + عکس
پنج شنبه 7 شهريور 1392برچسب:الکل - نمک - شیرینی - چربی - نیکوتین - پروتئین - منجمد - غذای سرخ شده -, :: 20:31 :: نويسنده : ta609 از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.
بدو برو به ادامه مطلب http://mci5.net/partner/index.php?act=login&loginact=register&ref=2666ادامه مطلب ... چهار شنبه 6 شهريور 1392برچسب: آب کردن - شکم - انیمیشن , :: 12:20 :: نويسنده : ta609
http://mci5.net/partner/index.php?act=login&loginact=register&ref=2666
ادامه مطلب ... پنج شنبه 3 مرداد 1392برچسب:اخبار - جنایی - هنری - جرائم - زورگیری - قتل - کلاه برداری - تجاوز - خیانت - اخبار تصویری و ,,,,, :: 18:54 :: نويسنده : ta609 http://mci5.net/partner/index.php?act=login&loginact=register&ref=2666
ادامه مطلب ... سه شنبه 1 مرداد 1392برچسب:بازی - فیلم - انیمیشن - نرم افزار - موبایل, :: 14:41 :: نويسنده : ta609
میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت. انبه میوهای بسیار خوشمزه است که خیلی وقتها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد. در زیر فواید این میوه را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن و احتیاطات لازم نیز اشاره میکنیم.
فواید انبه برای سلامتی 1. پیشگیری از سرطان: تحقیقات نشان میدهد که ترکیبات آنتیاکسیدان انبه از سرطانهای روده، سینه، خون و پروستات پیشگیری میکند. این ترکیبات شامل کرستین، ایزوکرستین، استراگالین، فیستین، اسید گالیک و متیلگالات و همچنین آنزیمهای مختلف میباشد. 2. کاهش کلسترول: محتوی بالای فیبر، پکتین و ویتامین C در انبه به کاهش کلسترول کمک میکند. 3. پاکسازی پوست: هم داخلی و هم خارجی برای پوست قابل استفاده است. انبه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوشها را از بین میبرد. 4. سلامت چشم: یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم میکند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شبکوری و خشکی چشم جلوگیری میکند. 5. قلیایی کردن کل بدن: اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک موجود در این میوه به حفظ ذخیره قلیایی بدن کمک میکند. 6. کمک به دیابتیها: انبه به تنظیم سطح انسولین در خون کمک میکند. در یک داروی خانگی سنتی برگهای آن را در آب جوشانده، شب تا صبح در آب خوابانده و بعد جوشانده را صبح مصرف میکردند. انبه همچنین شاخص گلیسمی پایینی دارد (60-41) به همین علت مصرف متوسط از آن سطح قندخون را بالا نخواهد برد. 7. افزایش قوای جنسی: انبه منبع بسیار خوبی از ویتامین E میباشد. بااین حال ارتباط خوب بین میل جنسی و ویتامین E ابتدا با یک کلیتبخشی اشتباه روی تحقیقات بر روی موشهای آزمایشگاهی ایجاد شد و تحقیقات بیشتر نشان داده است که مقدار متعادل از آن در این زمینه مفید است. 8. تقویت گوارش: پاپایا تنها میوهای نیست که حاوی آنزیمهایی است که پروتئین را تجزیه میکنند. میوههای زیادی مثل انبه نیز هستند که این خاصیت مفید را دارند. فیبر موجود در انبه همچنین به هضم و دفع غذا کمک میکند. 9. کمک به دفع گرما: گرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرینکننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب رسیدن به آن کمک میکند. 10. تقویت سیستم ایمنی بدن: میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.
واقعیات و جزئیات • نسبت به همه میوهها در سراسر جهان، میزان مصرف انبه تازه از سایر میوهها بیشتر است.
ارزش غذایی یک فنجان (حدود 225 گرم) انبه حاوی مواد زیر است:
احتیاطات • اگر به پلاستیک خام حساسیت داشته باشید، این احتمال وجود دارد که به انبه و بهویژه انبه کال هم حساسیت بدهید. این واکنش به خاطر وجود اسیدآناکاردیک است. • پوست و عصاره انبه حاوی اوروشیول است، مادهشیمیایی موجود در پیچک سمی امریکایی و سماق سمی که میتواند در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. • برخی دلالان و فروشندگان برای رسیده کردن انبه از کاربید کلسیم استفاده میکنند که ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند، به همین دلیل بهتر است از انبه ارگانیک استفاده کنید. اگر انبه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید. http://mci5.net/partner/index.php?act=login&loginact=register&ref=2666 چهار شنبه 26 تير 1392برچسب:ویتامین c - چشم - , :: 19:35 :: نويسنده : ta609 دیگر به دنبال مطلب یا دانلود جای دیگر نروید همه چیز داریم ما شما را میخکوب میکنیم زود عضو شو بیا ادامه مطلب نیای ضرر میکنی ادامه مطلب ... خانم ها،این رازها را در مورد همسرتان نمی دانید
شما فکر میکنید که مردها، ساده، بیتوجه و خودخواه هستند اما روانشناسان میگویند که آنها نه تنها از زنها پیچیدهترند، بلکه خیلی دقیق به شما و دیگر اتفاقات اطرافشان توجه میکنند و برخلاف تصور شما، خیلی هم فداکار و از خودگذشته هستند. آنها میگویند دنیای مردان هزار و یک پیچ و خم دارد که کمتر زنی از عهده کشفش برمیآید. چهار شنبه 12 تير 1392برچسب:صحبت - ازدواج - راز - همزیستی - دعوا - خانواده - پدر - مادر- عمل - اغراق - همسر, :: 19:20 :: نويسنده : ta609
ادامه مطلب ... یک شنبه 9 تير 1392برچسب:ارگاسم -تحریک - هورمون - نسخه - انقباض - منی - لگن - رابطه جنسی, :: 16:15 :: نويسنده : ta609 همه آنچه که برای سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید محصولات خانگی ساده ای هستند که بسادگی یافت می شوند. پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید. برای دانستن به ادامه مطلب بروید نظر یادتون نره http://mci5.net/partner/index.php?act=login&loginact=register&ref=2666ادامه مطلب ... یک شنبه 9 تير 1392برچسب:آب اکسیژنه - پرتقال - توت فرنگی - برگ بو , :: 15:52 :: نويسنده : ta609
شنبه 8 تير 1392برچسب:حس بویای - تناسب اندام- مثانه - عشق - هورمون - آلت تناسلی- درد - افسردگی - تناسب اندام, :: 12:57 :: نويسنده : ta609
۱۸ درمان طبیعی برای اضطراب درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. برای درمان حتما عضویت یادت نره بدو برو پایین ببین چی میگه http://mci5.net/partner/index.php?act=login&loginact=register&ref=2666ادامه مطلب ... چهار شنبه 4 ارديبهشت 1392برچسب:اضطراب - نگرانی - درمان, :: 20:45 :: نويسنده : ta609
در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟! الف)1 امتیاز ب) 2 امتیاز ج) 3 امتیاز د) 4 امتیاز ه) 5 امتیاز http://mci5.net/partner/index.php?act=login&loginact=register&ref=2666ادامه مطلب ... چهار شنبه 4 ارديبهشت 1392برچسب:اعتناد- رایزنی - شادمانی -تحصیل -عشق - مشکلات اضطراب, :: 20:38 :: نويسنده : ta609
مطمئنا هيچ يك از اين موجودات را تا به حال نديده ايد. اين موجودات تنها با ميكروسكوپ قابل ديدن هستند. کرم ادامه مطلب ... سه شنبه 3 ارديبهشت 1392برچسب:موجودات - میکروسکوپ - تلسکوپ - کرم - مژه, :: 19:44 :: نويسنده : ta609 درباره وبلاگ به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب پيوندها
تبادل
لینک هوشمند
نويسندگان
|
||||
|